培训回顾丨重塑心智，锻造韧性：我们为复旦管院高管项目交付《管理者心理韧性》深度课程

近日，我们受邀为复旦大学管理学院高层管理培训项目带来了一场主题为《管理者的心理韧性培养》的精彩分享。

面向一群在商海沉浮中不断突破的领导者，我们交付了一堂融合深度理论与实用工具的成长课程。这堂课的核心只有一件事：帮助管理者从认知自己开始，长出面对不确定性的内在力量。

核心方法论

从“心智方程”出发，深度认知自我
 

课程的核心方法论，源自路烽老师在《坦途》一书中提出的心智方程。“智—心—情—身”四维框架，构成了管理者心理韧性建设的内在根基，并形成了核心框架：

“心”——认知重塑

个人的价值体系，包括尽责性、志向、兴趣、愿景、使命感等——这是心智方程最核心的部分，决定了我们如何选择职场跑道。

“智”——认知升维

基础的智商分布，包括逻辑推理、空间想象、记忆等天赋部分，也包括技能、经验、预测能力、洞察力等解决问题的能力。

“情”——情绪流动

情商，包括如何处理情绪问题和压力，如何对待他人和团队，个人影响力等。

“身”——感知唤醒

一个人的体能、精力和活力。

“行”——行动突破

将内在成长外化为实际行动，形成正向循环。

正如《坦途》中所言：了解自己的心智方程，才能找到最适合自己的职场跑道。 从“心”的认知重塑切入，带领管理者觉察并转换限制性心智模式，抵达“智”的清晰——实现认知升维；再落回到“身”的感知、“情”的流动与“行”的突破，每一步都不可或缺，共同构建起内外兼修的心理韧性体系。
 

心理韧性的四大基石

心理韧性的核心在于情商能力

课程系统拆解了心理韧性的四大基石，共同构成管理者心理复原力与逆商的核心能力体系。
 

自我控制——在压力下保持稳定的核心能力

情绪调节——识别并管理自身情绪波动

压力管理——在压力面前保持平和心态，将压力转化为动力而非负担

冲动控制——在重要时刻做出理性决策而非本能反应

心理学研究表明，心理韧性可以引导更强的适应力、问题解决能力和抗压能力，帮助个体体验更多积极情绪、更好地调节消极情绪。心理韧性不是天生的，而是可以通过对认知、情绪、行为和生活方式的有意识调节来不断提升的。

管理者的情商并非天生，而是可以培养的。情绪管理的目标不是压抑情绪，而是借助情绪智慧推动问题解决。

TEIQue特质情商测评

看见真实的自己
 

课程引入了托马斯国际TEIQue（特质情商量表） 这一专业测评工具。测评覆盖15个情感特质维度，涵盖五大方面：

                                                                                                            ▲ 托马斯国际特质情商量表（TEIQue）      

幸福感：整体的生活满意度与积极心态

情绪性：情绪感知、情绪表达、同理心

自我控制：情绪调节、压力管理、冲动控制

社会性：社会意识、人际关系、果断性

自我激励：内在驱动力与目标导向

TEIQue能有效评估及预测个体在工作中面对压力、冲突以及环境变革的应变能力。当学员们打开自己的个性化报告时，压力管理、人际关系、适应性、自尊、乐观等维度像镜子般清晰照见了他们当下的韧性状态。不少人感慨：仿佛打开了一个全新的认知世界。

结合测评报告，管理者可以认识自身情商的优势与局限，掌握压力管理与情绪调节的方法，提升工作成就感与幸福感。

课程现场

从觉察到赋能

整场课程互动热烈，参与度非常高。学员们全程投入，在专业引导下完成了从觉察到洞察、从看见到赋能的深度成长之旅。很荣幸能以这样有深度的内容交付，助力高管们在复杂变局中行稳致远。

我们将持续致力于把专业的管理心理学工具带进更多组织，赋能领导者，点亮组织。

如果您想进一步了解马丁森《坦途》系列《课程地图》，请扫描下方二维码，或通过名片联系马丁森领导力发展中心的人才发展顾问进行进一步沟通探讨交流。